No Pain no Gain
Comecei 2014 com uns oito quilos a mais do que gostaria. Meu manequim saiu do 40 para o 42, e nem em sonhos meus shorts 38 (que cabiam até uns tempos atrás) passam por meus quadris. Não estou contente com o que vejo no espelho. Nem com o que vejo nas fotografias. Pra ser sincera, não gosto do que vejo em mim mesma. Not at all.
Por isso, decidi que vou voltar a gostar de mim mesma. A ter orgulho do meu corpo, a usar biquíni sem vergonha, a não vetar passeios que incluam piscina e praia. E pra isso, claro, vou ter que abrir mão de algumas coisas.
Como publiquei lá no meu post de boas vindas à 2014, não quero impor metas, planos ou regras. Por nada vai aparecer aqui de perder x quilos em tantos dias, ou algo parecido. Vou no meu próprio ritmo. Obviamente, contudo, precisarei ser disciplinada ou não sairei do lugar.
Então, segue abaixo algumas das estratégias que vou tentar usar para me manter mais saudável (e voltar ao meu manequim original - aka 38 e 55 quilos):
- Diminuir a quantidade de refrigerante. Sempre tomei refrigerante de madrugada, no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Não vai ser um vício fácil de largar. Não quero deixar de beber de vez, porque realmente gosto da bebida, então vou, por ora, diminuir a quantidade consumida;
- Correr pelas manhãs. Com o cursinho à noite, o único tempo livre será pela manhã. Não sou das mais madrugadoras, mas gosto da ideia de acordar o dia com uma corridinha, seguida por um belo banho e um bom café. Creio que começarei com mais disposição minhas manhãs, e não chegarei atrasada ao trabalho. Veremos.
- Voltar a dançar. Quero retomar o ballet ou fazer algum outro tipo de dança. Não só por perder peso, mas porque gosto de dançar. Me sinto leve, feliz e realizada quando estou dançando. Quero essas sensações de novo.
- Investir na salada. Nunca fui muito fã de salada, mas recentemente descobri os prazeres de algumas verduras que antes abominava. Gosto de brocólis (dá pra ser mais clichê que isso?). E de tomate. E de cebola, de couve e cenoura cozida.
- Andar de bicicleta. Ir trabalhar de bicicleta é meio ambicioso (e ingênuo, com o trânsito terrível pernambucano), mas não me impede de pegar a bicicleta e sair nos fins de semana por aí, aproveitando as ciclo-faixas.
- Andar de patins. Há séculos quero um par de patins. Talvez seja reminiscências de infância mal-resolvida, mas realmente tenho vontade de sair por aí patinando. Ao invés de gastar meu dinheiro em outras coisas, creio que vale a pena investir nisso.
Não tenho planos de ir numa academia. Me sinto desconfortável. Fico ansiosa para sair, não gosto dos olhares, cheiros, conversas, interações. Por isso, não me forçarei a tanto.
E que comecem os jogos...
...e que a sorte esteja a meu favor.
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